Meal prep για αρχάριους: Ο απόλυτος οδηγός για να οργανώνεις τα γεύματα της εβδομάδας

Πόσες φορές έχεις βρεθεί στο γραφείο πεινασμένη, χωρίς φαγητό, και κατέληξες να παραγγείλεις κάτι πρόχειρο; Ή πόσες φορές έχεις ανοίξει το ψυγείο και έχεις απογοητευτεί γιατί δεν είχες τίποτα έτοιμο; Εδώ ακριβώς έρχεται το meal prep, μια συνήθεια που έχει...