Η επιστροφή στο σχολείο μετά τις διακοπές συχνά σημαίνει αλλαγή στις συνήθειες ύπνου των παιδιών. Κατά τη διάρκεια των διακοπών, τα παιδιά τείνουν να μένουν αργά ξύπνια και να ξυπνούν αργά το πρωί, γεγονός που μπορεί να δυσκολέψει την προσαρμογή...
Ρουτίνα ύπνου: Πώς να επαναφέρετε το παιδί σε σωστό πρόγραμμα ύπνου μετά τις διακοπές
