Νέα fitness τάση: Ξεχάστε τα 10.000 βήματα – Το «Ιαπωνικό περπάτημα» καίει λίπος με λιγότερο κόπο

 


style=display:«Ιαπωνικό περπάτημα»: Η νέα τάση στο fitness που υπόσχεται υγεία με ελάχιστο κόπο Μια νέα τάση στη γυμναστική έχει αρχίσει να κερδίζει έδαφος διεθνώς και μέσω διαδικτύου: το «ιαπωνικό περπάτημα», μια απλή αλλά εξαιρετικά αποτελεσματική μέθοδος άσκησης, που συνδυάζει γρήγορο και αργό βάδισμα – χωρίς εξοπλισμό, χωρίς γυμναστήριο και χωρίς την ανάγκη για 10.000 βήματα […]

Διαβάστε Περισσότερα...





Φωτογραφία της ημέρας

puppuupa

Βερσαλλίες, Γαλλία: Ο Ντόναλντ Τραμπ ξεναγείται στο Ανάκτορο των Βερσαλλιών από τον Εμανουέλ Μακρόν, μετά την ολοκλήρωση της Συνόδου Κορυφής των G7 στο Εβιάν. Anna Moneymaker/AFP/Getty Images

Ήξερες ότι...

Κατά τη συντήρηση του Ηρωδείου το 2006, οι αρχαιολόγοι αφαίρεσαν 27 κιλά τσίχλες, που ήταν κολλημένες στα μαρμάρινα καθίσματα των διαζωμάτων, ακόμη και στις σειρές των επισήμων!

Newsletter

Σήμερα


Παρασκευή
19
Ιουνίου
2026
Παγκόσμια ημέρα του Πατέρα

Γιορτάζουν : Παΐσιος, Παϊσης, Παϊσία

325
Λήγουν οι εργασίες της Α Οικουμενικής Συνόδου στη Νίκαια της Βιθυνίας. Καθιερώνεται το Σύμβολο της Πίστης ("Πιστεύω") και η μέθοδος υπολογισμού του Πάσχα.
1912
Στις ΗΠΑ καθιερώνεται η 8ωρη εργασία.
1913
Κηρύχθηκε ο Β Βαλκανικός Πόλεμος.
1943
Ο Γιόζεφ Γκαίμπελς ανακοινώνει επίσημα ότι δεν υπάρχουν πια Εβραίοι στο Βερολίνο.
2000
Η Ελλάς υπογράφει την ένταξή της στην Οικονομική και Νομισματική Ένωση.