Επιστροφή στο γραφείο μετά την άδεια για τις γιορτές και μαζί λέμε να αρχίσουμε και μία detox διατροφή που σίγουρα χρειάζεται μετά από τόσα τραπέζια και φαγητό. Στόχος μια τέτοιας αρχής είναι να απαλλάξουμε το σώμα μας από τοξίνες και περιττά κιλά που μάλλον βάλαμε τις προηγούμενες μέρες. Δροσερές ή ζεστές, πράσινες ή με πανδαισία λαχανικών, με ζυμαρικά, όσπρια, ξηρούς καρπούς και αποξηραμένα φρούτα ή εμπλουτισμένες με τυρί, κρέας ή
