Το skipping με διαδοχικά βήματα και άλματα μπορεί να ενισχύσει τη δύναμη, την ευκινησία και την ταχύτητα, βοηθώντας παράλληλα στον συντο- νισμό, στην ισορροπία και στην κινητικότητα.
Εξαιρετική άσκηση το διασκεδαστικό περπάτημα με αλματάκια
Φωτογραφία της ημέρας
Ρώμη, Ιταλία: Ο νεοεκλεγείς Πάπας Λέων ΙΔ΄, Καρδινάλιος Ρόμπερτ Πρέβοστ από τις Ηνωμένες Πολιτείες, εμφανίζεται στο μπαλκόνι της Βασιλικής του Αγίου Πέτρου, στο Βατικανό. Guglielmo Mangiapane/Reuters
Ήξερες ότι...
Μόνο δύο θηλυκά θηλαστικά έχουν παρθενικό υμένα: οι άνθρωποι και τα άλογα.
Σήμερα
|
||||||||||||||
Newsletter
Εγγραφείτε στο Newsletter μας
