Το skipping με διαδοχικά βήματα και άλματα μπορεί να ενισχύσει τη δύναμη, την ευκινησία και την ταχύτητα, βοηθώντας παράλληλα στον συντο- νισμό, στην ισορροπία και στην κινητικότητα.
Εξαιρετική άσκηση το διασκεδαστικό περπάτημα με αλματάκια
Φωτογραφία της ημέρας
Γουίνδσορ, Ηνωμένο Βασίλειο: Ο σερ Ντέιβιντ Μπέκαμ λαμβάνει τον τίτλο του ιππότη (Knight Bachelor) από τον Βασιλιά Κάρολο Γ΄ κατά τη διάρκεια τελετής απονομής τιμητικών διακρίσεων. Η τιμή αυτή απονέμεται σε αναγνώριση της προσφοράς του στον αθλητισμό και στη φιλανθρωπία. Jonathan Brady/PA
Ήξερες ότι...
Ο αμερικανός Τζον Κέλογκ, διευθυντής ιατρικού κέντρου στο Μίτσιγκαν, επινόησε τα κορν-φλέικς για έναν ασθενή με χαλασμένα δόντια.
Newsletter
Εγγραφείτε στο Newsletter μας
Σήμερα
|
||||||||||