Οι υποστηρικτές της προπόνησης σε Ζώνη 2 για κάποιες ώρες την εβδομάδα τονίζουν ότι μπορεί να συμβάλει στην πρόληψη παθήσεων όπως ο διαβήτης τύπου 2 και οι καρδιακές νόσοι.
Ποια η συμβολή της χαμηλής έντασης άσκησης στη μακροζωία
Φωτογραφία της ημέρας
Γρανάδα, Ισπανία: Ψηφιακή οθόνη δείχνει θερμοκρασία 47°C καθώς η νότια ισπανική πόλη συνεχίζει να υποφέρει από το κύμα ακραίου καύσωνα. Anadolu/Getty Images
Ήξερες ότι...
Τον 10ο αιώνα, ο Μεγάλος Βεζίρης της Περσίας έπαιρνε όλη την προσωπική του βιβλιοθήκη (117.000 τόμοι) μαζί του, όπου κι αν πήγαινε. Μάλιστα, τους τόμους μετέφεραν καμήλες, οι οποίες είχαν εκπαιδευτεί προηγουμένως να βαδίζουν με... αλφαβητική σειρά!
Newsletter
Εγγραφείτε στο Newsletter μας
Σήμερα
|
||||||||||||||