Ανοσοποιητικό Σύστημα: Ποιες είναι οι πιο αποτελεσματικές στρατηγικές για την ενίσχυση του το χειμώνα

Το χειμώνα, το ανοσοποιητικό σύστημα χρειάζεται ιδιαίτερη προσοχή, καθώς οι χαμηλές θερμοκρασίες και οι ιοί που κυκλοφορούν στην ατμόσφαιρα μπορεί να το καταπονήσουν. Ωστόσο, υπάρχουν διάφοροι τρόποι με τους οποίους μπορούμε να ενισχύσουμε την άμυνα του οργανισμού και να προστατευτούμε από κρυολογήματα και άλλες ιογενείς λοιμώξεις. 1. Βιταμίνες και Ιχνοστοιχεία για Υγιές Ανοσοποιητικό Σύστημα Το […]