Μια πρόσφατη έρευνα που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Obesity ερευνά την ιδανική συχνότητα άσκησης για απώλεια βάρους. Τα αποτελέσματα δείχνουν ότι είτε γυμνάζεστε καθημερινά, είτε 1-2 φορές την εβδομάδα, μπορεί να οδηγήσουν σε απώλεια βάρους. Σύμφωνα με τη μελέτη, οι άνθρωποι που ορίζονται ως “πολεμιστές του Σαββατοκύριακου” μπορούν επίσης να επιτύχουν απώλεια βάρους, έναντι των ατόμων […]
Πόσο συχνά πρέπει να γυμνάζεστε για να χάσετε βάρος;
Μάι 02, 2024
Σταύρος Κυπριανού: Η συγκλονιστική αποκάλυψη του για τον θάνατο της μητέρας του: «Έφυγε με φρικτό τρόπο»
Μάι 02, 2024