Οι γλουτοί αποτελούν μία από τις μεγαλύτερες μυϊκές ομάδες στο σώμα μας και η ισχυρή τους ενεργοποίηση είναι ουσιώδης για τη σταθερότητα, την ισορροπία και τη σωστή κίνηση. Ενώ οι γλουτοί είναι ουσιαστικοί για την υγεία και τη λειτουργία του σώματός μας, συχνά παραμελούνται στην καθημερινή άσκηση. Η ανάπτυξη και η δύναμη των γλουτών μπορεί […]
Ενδυνάμωση των Γλουτών: Αποτελεσματικές Ασκήσεις
Μάι 09, 2024
Σπαραγμός για τον Μιχάλη που πέθανε απροσδόκητα από ανακοπή καρδιάς: «Στο νοσοκομείο, απέναντι στη χαροκαμένη μάνα»
Μάι 09, 2024
Απόψε ο 2ος ημιτελικός της Eurovision Πότε θα εμφανιστεί η εκπρόσωπος της Ελλάδας, Μαρίνα Σάττι με το τραγούδι «Zari»
Μάι 09, 2024
Τμήμα Μετεωρολογίας – 1ο Δελτίο Καιρού 09/05/24
Μάι 09, 2024