Έχετε υπνηλία μετά το φαγητό; Που οφείλεται και τι να κάνετε για να την αντιμετωπίσετε


Έχετε υπνηλία μετά το φαγητό; Που οφείλεται και τι να κάνετε για να την αντιμετωπίσετε

Πως εκδηλώνεται η μεταγευματική υπνηλία και γιατί είναι πιθανότερη μετά τα πλούσια, εορταστικά τραπέζια. Ποια τρόφιμα ενοχοποιούνται γι' αυτήν. Ποια απλή κίνηση μπορεί να την καταπολεμήσει.

Μόλις τελειώσατε το γεύμα σας και όχι μόνο νιώθετε χορτάτοι, αλλά νιώθετε μια ακατανίκητη λαχτάρα να γείρετε λίγο στον πλησιέστερο καναπέ και να αποκοιμηθείτε. Που οφείλεται η υπνηλία που νιώθετε; Και γιατί εμφανίζεται συχνότερα μετά τα γιορτινά τραπέζια;

Όπως εξηγεί η διαιτολόγος Julia Zumpano,

Διαβάστε Περισσότερα...



Φωτογραφία της ημέρας

puppuupa

Ρώμη, Ιταλία: Ο νεοεκλεγείς Πάπας Λέων ΙΔ΄, Καρδινάλιος Ρόμπερτ Πρέβοστ από τις Ηνωμένες Πολιτείες, εμφανίζεται στο μπαλκόνι της Βασιλικής του Αγίου Πέτρου, στο Βατικανό. Guglielmo Mangiapane/Reuters

Ήξερες ότι...

Μόνο δύο θηλυκά θηλαστικά έχουν παρθενικό υμένα: οι άνθρωποι και τα άλογα.

Σήμερα


Σάββατο
10
Μαΐου
2025

Γιορτάζουν :Σίμων, Ζωή, Ζήσης, Ζησούλα, Ζώης, Ζήσιμος, Ζωΐτσα, Ζωζώ, Πηγή, Κρήνη, Κρηνιώ

1497
Ο Αμέριγκο Βεσπούκι, σύμφωνα με τους ισχυρισμούς, αναχωρεί από την Ισπανία για το πρώτο ταξίδι του στο Νέο Κόσμο.
1503
Ο Χριστόφορος Κολόμβος φτάνει στα Νησιά Καϊμάν και τα ονομάζει Λας Τορτούγας (Οι Χελώνες) εξαιτίας των πολλών θαλάσσιων χελώνων που υπήρχαν εκεί.
1925
Η Κύπρος ανακηρύσσεται από την Αγγλία αποικία του Βρετανικού Στέμματος.
1940
Δεύτερος Παγκόσμιος Πόλεμος: Η Γερμανία εισβάλλει στο Βέλγιο, το Λουξεμβούργο και την Ολλανδία.
1979
Η Ομόσπονδες Πολιτείες της Μικρονησίας αποκτούν την αυτονομία τους.

Newsletter

Εγγραφείτε στο Newsletter μας 

Client Newsletter Icon2 copy