Αποβολή άγχους: Πώς το να μιλάς με τον εαυτό σου έχει αποτέλεσμα


stress

Μια νέα μελέτη κατέδειξε πως ο εσωτερικός μονόλογος μας βοηθά να αντιμετωπίσουμε τα ζητήματα που μας απασχολούν με μεγαλύτερη ευκολία, καθώς μοιάζει με την συνομιλία που πραγματοποιούμε με κάποιον οικείο μας. Ένα από τα πιο αξιοπερίεργα φαινόμενα της τηλεργασίας είναι ο χρόνος που αφιερώνουμε στον εαυτό μας. Χωρίς να έχουμε στο background ενοχλητικούς ήχους από […]

Διαβάστε περισσότερα στο Αποβολή άγχους: Πώς το να μιλάς με τον εαυτό σου έχει

Διαβάστε Περισσότερα...

Φωτογραφία της ημέρας

puppuupa

Λονδίνο, Ηνωμένο Βασίλειο: Οι πρώην Βρετανίδες Ολυμπιακές καλλιτεχνικές κολυμβήτριες Asha Randall και Katie Clark εμφανίζονται μαζί με τις Sisy Wang και Emily Kuhl σε μία μεγάλη δεξαμενή νερού για να σηματοδοτήσουν τις 100 ημέρες πριν από την έναρξη των Ολυμπιακών Αγώνων του 2024 στο Παρίσι. Matt Crossick/PA Media Assignments

Ήξερες ότι...

Οι επιστήμονες πίστευαν κάποτε πως αν ποτέ έφτιαχναν μια ατομική βόμβα, αυτή θα ήταν τόσο μεγάλη, που θα έπρεπε να μεταφερθεί στο στόχο με πλοίο. Σήμερα υπάρχουν πυρηνικές βόμβες ισχύος 1 κιλοτόνου, οι οποίες ζυγίζουν περίπου 6 κιλά.

Σήμερα


Παρασκευή
19
Απριλίου
2024

Γιορτάζουν : Κανένας

1770
O Άγγλος πλοίαρχος Τζέιμς Κουκ αντικρύζει για πρώτη φορά τις ακτές της Αυστραλίας.
1839
Υπογράφεται η Συνθήκη του Λονδίνου, με την οποία αναγνωρίζεται η ανεξαρτησία του Βελγίου και του Λουξεμβούργου από την Ολλανδία.
1961
Η Σιέρα Λεόνε γίνεται ανεξάρτητο κράτος.
2005
Ο Γερμανός καρδινάλιος Γιόσεφ Ράτσινγκερ εκλέγεται 265ος Πάπας, με το όνομα Βενέδικτος ΙΣΤ

Newsletter

Εγγραφείτε στο Newsletter μας 

Client Newsletter Icon2 copy