Many adults spend over seven hours a day on screens. Long stretches online can make it hard to focus, increase stress, and disturb sleep. Spending time outside helps break this cycle. Activities like walking, hiking, gardening, or playing sports reduce stress, lift mood, and offer social time—all without screens.
Digital overload affects millions of adults in 2026. On average, people spend over seven hours a day on
Καλκούτα, Ινδία: Πεζοί παρακολουθούν εργαζομένους να απομακρύνουν άγαλμα του Αργεντινού ποδοσφαιριστή Λιονέλ Μέσι, το οποίο θα επανατοποθετηθεί σε ασφαλέστερο σημείο. Το γιγαντιαίο άγαλμα, που ανεγέρθηκε με αφορμή την επίσκεψη του Μέσι στην Ινδία πέρσι, ταλαντεύεται λόγω των ισχυρών ανέμων και αποφασίστηκε η απομάκρυνσή του, σύμφωνα με δήλωση τοπικού βουλευτή. Dibyangshu Sarkar/AFP/Getty Images
Τα μαντίλια τσέπης «Puffs» δεν είχαν τις αναμενόμενες πωλήσεις στη Γερμανία, γιατί «puffs» στα γερμανικά σημαίνει «οίκος ανοχής».
Εγγραφείτε στο Newsletter μας
|
||||||||||||||||
