Πράγματα που μπορείτε να κάνετε στα 30 σας για να είστε υγιείς στα 70 σας

«Με βάση όσα γνωρίζουμε σήμερα, οι περισσότεροι άνθρωποι θα μπορούσαν να ζήσουν μέχρι τα 90 ή τα 95 με καλή υγεία, αν βελτιστοποιούσαν τον τρόπο ζωής τους».