Η επίδραση του φυσικού περιβάλλοντος στην ψυχολογία μας, του Χαράλαμπου Θεοπέμπτου


treemindΜια φορά προσπαθούσα σε μια ραδιοφωνική εκπομπή να εξηγήσω πόσο σημαντικό είναι το φυσικό περιβάλλον για τον άνθρωπο. 

Φαίνεται ότι δεν τα κατάφερνα και πολύ καλά γιατί μετά από λίγο πήρε τηλέφωνο ένας ακροατής και είπε "γιατί ψάχνεις άλλες εξηγήσεις, δες πως περιγράφουν οι διάφορες θρησκείες τον παράδεισο!" και άρχισε να περιγράφει τον χριστιανικό παράδεισο.
Όλες οι θρησκείες βάζουν διάφορους όρους και περιορισμούς μέσω των οποίων μπορεί ένας να καταλήξει στον παράδεισο. Και το ενδιαφέρον βρίσκεται στο πως περιγράφεται αυτός ο παράδεισος.
 
Οι αρχαίοι Αιγύπτιοι μιλούσαν για υπέροχους κυνηγότοπους, στη μυθολογία των Ιρλανδών σαν ένα νησί, για τους αρχαίους έλληνες τα Ηλύσια πεδία όπου μπορούσες να απολαύσεις όλα όσα σου άρεσαν όταν ήσουν ζωντανός ανάμεσα σε πυκνή βλάστηση μαζί με άλλους εκλεκτούς.
Στην παλιά διαθήκη γίνεται αναφορά στους κήπους της Εδέμ και στο Ισλάμ γίνεται και πάλι αναφορά σε κάποιο κήπο.
 
Μια πρόσφατη μελέτη του πανεπιστημίου του West Virginia για τι σχέση της ευτυχίας με τις πολιτικές δέκα πόλεων όπου έγινε η μελέτη, τα στοιχεία έδειξαν τα πιο κάτω:
 
  1. Εύκολες δημόσιες μεταφορές
  2. Εύκολη πρόσβαση στα διάφορα καταστήματα
  3. Πολλά πάρκα και χώρους άσκησης
  4. Πολλά θέατρα, μουσεία και χώρους μουσικής
  5. Βιβλιοθήκες
  6. Καθαριότητα σε δρόμους, πεζοδρόμια και δημόσιους χώρους
  7. Ασφάλεια όλες τις ώρες της μέρας
  8. Ποιότητα του αέρα
  9. Χαμηλό κόστος ζωής
  10. Καλής ποιότητας πόσιμο νερό
  11. Καλός τόπος για να μεγαλώνεις και να φροντίζεις παιδιά
  12. Καλά σχολεία
Από τα 12 σημεία πιο πάνω τα 5 έχουν άμεση σχέση με το περιβάλλον και διερωτούμαι πόσα από αυτά είναι στις προτεραιότητες των κυπριακών πόλεων όπου εστιάζονται συνήθως σε μεγάλα έργα όπως μαρίνες, shopping malls, ψηλά κτήρια και άλλα έργα και όχι στις ανάγκες του κυπρίου πολίτη για καλύτερη ποιότητα ζωής όπωγς αυτή ορίζεται πιο πάνω.
 
Οι τοπικές αρχές δε δίνουν συνήθως την αρμόζουσα σημασία στις θετικές επιδράσεις που μπορεί να έχει ένα πάρκο σε μια πόλη, αφού δεκάδες επιστημονικές έρευνες έχουν αποδείξει ότι οι επισκέψεις σε πάρκα και χώρους πρασίνου μειώνουν για παράδειγμα το άγχος και προωθούν την κοινωνικότητα αλλά δίνουν ιδιαίτερες ευκαιρίες διασκέδασης και ξεκούρασης σε παιδιά, ηλικιωμένους και ανάπηρους. Αυτά και πολλά άλλα φυσικά.
 
Μια φράση που ακούγετε συχνά συνήθως όταν έχουμε εκλογές είναι η «Ποιότητα ζωής».
Στην Ευρώπη η ποιότητα ζωής θεωρείται πραγματικά σοβαρό θέμα και μετριέται κάθε δυο με τρία χρόνια. Αν κοιτάξει κανείς τα θέματα που ερευνούνται για παράδειγμα στην Αγγλία για να μετρηθεί το επίπεδο της ποιότητας ζωής των πολιτών θα βρείτε ότι τα θέματα που εξετάζονται έχουν πάρα πολύ ενδιαφέρον.
 
Τα περιβαλλοντικά φυσικά δεν λείπουν ούτε από εδώ και αυτά που μετρούν αφορούν τη διαχείριση σκουπιδιών, την ανακύκλωση, την ποιότητα του αέρα και την ποιότητα πόσιμου νερού.
Ακόμη ένα πολύ ενδιαφέρον θέμα που περιλαμβάνεται στις μετρήσεις είναι η ποιότητα του δομημένου περιβάλλοντος, η αισθητική των χώρων των κτιρίων και της πόλης, τους χώρους πρασίνου, τα πάρκα, το κυκλοφοριακό και το θόρυβο.
Τα υπόλοιπα πράγματα που μετριούνται έχουν σχέση με τους ανθρώπους, την εκπαίδευση, τα εισοδήματα, τις δυνατότητες για οικονομική ανάπτυξη, την ιδιοκατοίκηση, την υγεία, την ασφάλεια, τον κοινωνικό ιστό, τη συμμετοχή και την δυνατότητα επίτευξης των ατομικών στόχων.
 
Σε ένα καλό περιβάλλον μέσα στο πράσινο βελτιώνεται η ψυχική υγεία του ανθρώπου, γινόμαστε πιο κοινωνικοί, έχουμε ένα αίσθημα γαλήνης και λιγότερο άγχος.
Όταν όμως είμαστε σε μια πόλη χωρίς πράσινο, όπου υπάρχει πολυκοσμία, θόρυβος και κακή ποιότητα του αέρα, τότε αναπτύσσονται μια σειρά από άλλα προβλήματα όπως το άγχος και ψυχικά νοσήματα όπως για παράδειγμα την σχιζοφρένεια που έχει πολύ μεγαλύτερες πιθανότητες να εμφανιστεί σε κατοίκους των πόλεων παρά αλλού.
 
Και το ερώτημα που δημιουργείται είναι αν υπάρχουν τρόποι εμείς οι ίδιοι να έρθουμε πιο κοντά στη φύση.
Οι συστάσεις και εδώ υπάρχουν άφθονες και είναι και δοκιμασμένες.
 
  1. Κάνετε μια επίσκεψη στο πάρκο της γειτονιάς σας, απολαύστε ένα ωραίο περίπατο, κάντε γνωριμίες ή οργανώστε τη δική σας παρέα για τακτικές επισκέψεις.
  2. Βγείτε έξω από το γραφείο και το σπίτι σας απολαύστε την κυπριακή φύση. Έχουμε πολλά και ωραία μονοπάτια με διαφορετικό επίπεδο δυσκολίας το καθένα.
  3. Αγοράστε ένα ποδήλατο να νιώσετε την ελευθερία και την χαρά της ποδηλασίας. Υπάρχουν ωραίες διαδρομές και μέσα στην πόλη αλλά πάνω από όλα έξω στη φύση. Τώρα υπάρχουν ποδηλατικές οργανώσεις σε όλες τις πόλεις που οργανώνουν ωραίες διαδρομές τις Τετάρτες και τα Σαββατοκυρίακα.
  4. Φυτέψτε τα δικά σας λαχανικά τα οποία αποδεδειγμένα προσφέρουν πολλά ψυχολογικά πλεονεκτήματα επειδή αυξάνουν το αίσθημα της αίσθημα της επιτυχίας, της ανεξαρτησίας και της αυτάρκειας που μαζί με την έκθεση στη φύση και τη συναναστροφή με άλλους κηπουρούς βελτιώνει την ψυχολογία του ατόμου.
  5. Και για τους πιο τολμηρούς που θα ήθελαν να ζήσουν αξέχαστες εμπειρίες, έχουν αρχίσει και οι κύπριοι να πηγαίνουν στα μεγάλα μονοπάτια του κόσμου και σε αναβάσεις όπως για παράδειγμα αυτή του Κιλιμαντζιάρο στην Αφρική.

Γράφει: Χαράλαμπος Θεοπέμπτου 

 

Φωτογραφία της ημέρας

puppuupa

Λονδίνο, Ηνωμένο Βασίλειο: Οι πρώην Βρετανίδες Ολυμπιακές καλλιτεχνικές κολυμβήτριες Asha Randall και Katie Clark εμφανίζονται μαζί με τις Sisy Wang και Emily Kuhl σε μία μεγάλη δεξαμενή νερού για να σηματοδοτήσουν τις 100 ημέρες πριν από την έναρξη των Ολυμπιακών Αγώνων του 2024 στο Παρίσι. Matt Crossick/PA Media Assignments

Ήξερες ότι...

Οι επιστήμονες πίστευαν κάποτε πως αν ποτέ έφτιαχναν μια ατομική βόμβα, αυτή θα ήταν τόσο μεγάλη, που θα έπρεπε να μεταφερθεί στο στόχο με πλοίο. Σήμερα υπάρχουν πυρηνικές βόμβες ισχύος 1 κιλοτόνου, οι οποίες ζυγίζουν περίπου 6 κιλά.

Σήμερα


Πέμπτη
18
Απριλίου
2024
Παγκόσμια Ημέρα Πολιτιστικής Κληρονομιάς

Γιορτάζουν : Θεοχάρης, Θεοχαρούλα, Χαρούλα

1906
Σεισμός μεγέθους 7,9 βαθμών Ρίχτερ καταστρέφει την πόλη του Σαν Φρανσίσκο.
1946
Διαλύεται η Κοινωνία των Εθνών.
1954
Ο Γκαμάλ Άμπντελ Νάσερ καταλαμβάνει την εξουσία στην Αίγυπτο
1980
Ιδρύεται η Δημοκρατία της Ζιμπάμπουε.

Newsletter

Εγγραφείτε στο Newsletter μας 

Client Newsletter Icon2 copy