Το χαμομήλι το πίνουμε όταν θέλουμε να χαλαρώσουμε μία κρύα και έντονη ημέρα. Συχνά το συνοδεύουμε με ζάχαρη ή και με λίγο μέλι. Είναι το ιδανικό ρόφημα και για το κρυολόγημα ή και πριν τον ύπνο.
Μειώνει το στρες
Η πρώτη ελεγχόμενη κλινική δοκιμή για την επίδραση του χαμομηλιού στο άγχος, έδειξε ότι οι κάψουλες χαμομηλιού μείωσαν τα επίπεδα άγχους σε ασθενείς με γενικευμένη διαταραχή άγχους. Αν θέλετε να χαλαρώστε, μπορείτε επίσης να εισπνεύσετε αιθέριο έλαιο χαμομηλιού ή να πιείτε
