fbpx

Πώς οφελεί η κολύμβηση στην υγεία σας;

Πώς οφελεί η κολύμβηση στην υγεία σας;

Εάν ψάχνετε ένα άθλημα το οποίο θα σας βοηθάει στην απώλεια κιλών, στη βελτίωση της αντοχής σας και στο «χτίσιμο» των μυών σας, τότε πρέπει να σκεφτείτε σοβαρά την επιλογή της κολύμβησης. Πάνω από όλα, η κολύμβηση αποτελεί μια προπόνηση για όλο το σώμα με ελάχιστο κίνδυνο τραυματισμού, γεγονός που την καθιστά εξαιρετική και για συνδυαστική άσκηση.

 

1. Θα βελτιώσει την καρδιαγγειακή σας υγεία

Η κολύμβηση θα σας κάνει πιο υγιείς, ειδικά αν κολυμπάτε συχνά και τελειοποιείτε την τεχνική

Διαβάστε Περισσότερα...

Φωτογραφία της ημέρας

puppuupa

Ξυλάκια. Μπαμπού τοποθετημένα όρθια τακτοποιούν οι χωρικοί στο Jian της επαρχίας Jiangxi στην Κίνα όπου όταν στεγνώσουν θα γίνουν εύχρηστα ξυλάκια (chopsticks). REUTERS/Stringer

Ήξερες ότι...

Η Coca Cola ήταν αρχικά πράσινη.

Σήμερα


Παρασκευή
18
Οκτωβρίου
2019

Γιορτάζουν :Λουκάς, Λουκία, Λουκίτσα, Μαρίνος

1808
Το Βέλγιο προσαρτά το Ελεύθερο Κράτος του Κονγκό.
1842
Ο Αμερικανός εφευρέτης Σάμιουελ Μορς, ο «πατέρας» του κώδικα Μορς, θέτει σε λειτουργία τον πρώτο τηλέγραφο.
1867
Η Αλάσκα γίνεται έδαφος των ΗΠΑ (ημέρα της Αλάσκας).
1898
Οι ΗΠΑ αποκτούν το Πόρτο Ρίκο.
1912
Ξεσπάει ο Α Βαλκανικός Πόλεμος.
1922
Ιδρύεται το BBC.
1954
Ανακοινώνεται η δημιουργία του πρώτου τρανζίστορ από την Texas Instruments.
1979
Ο Οδυσσέας Ελύτης τιμάται με βραβείο Νόμπελ Λογοτεχνίας.

Newsletter

Εγγραφείτε στο Newsletter μας 

Client Newsletter Icon2 copy