Τα πρησμένα πόδια είναι ένα από τα πιο συνηθισμένα συμπτώματα της εγκυμοσύνης. Το σώμα κάνει μεγαλύτερη κατακράτηση υγρών και το πρήξιμο των άκρων μοιάζει αναπόφευκτο. Μάλιστα, το καλοκαίρι γίνεται ακόμη πιο έντονο, ταλαιπωρώντας τις μέλλουσες μαμάδες.
Τι πρέπει, λοιπόν, να προσέξει μία έγκυος και τι μπορεί να κάνει, προκειμένου να αισθανθεί καλύτερα.
Αποφύγετε την ορθοστασία
Η ορθοστασία επιβραδύνει και δυσχεραίνει την κυκλοφορία του αίματος, με αποτέλεσμα τα πόδια να πρήζονται ακόμα περισσότερο.
Φορέστε αναπαυτικά παπούτσια
Διαλέξτε παπούτσια που δε θα