Κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης η ευτυχία της μέλλουσας μαμάς βρίσκεται πραγματικά στο ζενίθ. Βιώνει σημαντικές αλλαγές τόσο στο σώμα, όσο και την ψυχολογία της. Είναι φυσικό και αναμενόμενο ότι εκείνη την περίοδο οι διατροφικές της ανάγκες είναι αυξημένες και αυτή η...αύξηση, μοιραία θα φανεί και στα κιλά.
Αρκετές γυναίκες ωστόσο, δυσκολεύονται να συμβιβαστούν με την ιδέα ότι θα παχύνουν και φτάνουν στο σημείο να κάνουν αυστηρή δίαιτα, με αποτέλεσμα να θέτουν σε κίνδυνο τόσο την δική τους υγεία, όσο και του