Υπάρχουν πολλά διατροφικά μοντέλα που μπορείτε να ακολουθήσετε ενώ είστε έγκυος, τι γίνεται όμως εάν προσπαθείτε να συλλάβετε;
Η σωστή και ισορροπημένη διατροφή θα προετοιμάσει το σώμα για την μεγαλύτερη στιγμή της ζωής σας. Την μητρότητα.
Δείτε αναλυτικά τις 7 πιο σημαντικές τροφές που ενισχύουν την γονιμότητα.
Φακές: Οι φακές αποτελούν σημαντικές πηγές σιδήρου, φoλικού οξέος και φυτικών ινών που βοηθούν στην σωστή λειτουργία του πεπτικού σας συστήματος και φέρνουν σε ισορροπία τις ορμόνες.
Άγριος σολομός: Ο άγριος σολομός αποτελεί
