Μια πρώτη στον κόσμο τυχαιοποιημένη ελεγχόμενη δοκιμή (RCT) για τον χρόνο οθόνης των νηπίων δείχνει ότι η αφαίρεση του χρόνου οθόνης την ώρα πριν τον ύπνο βελτιώνει την ποιότητα του ύπνου του παιδιού. Είναι ευρέως αναγνωρισμένο ότι ο κακός ύπνος στην πρώιμη παιδική ηλικία συνδέεται με αρνητικά αποτελέσματα όπως προβλήματα υγείας, αναπτυξιακές δυσκολίες και προβλήματα […]
The post Οι βραδινές ρουτίνες χωρίς οθόνη ενισχύουν τον ύπνο των νηπίων, σύμφωνα με
