Ιδανικές ασκήσεις για την περίοδο της εγκυμοσύνης


Ιδανικές ασκήσεις για την περίοδο της εγκυμοσύνης

Το μόνο που θα χρειαστείτε είναι μια μπάλα pilates. Κατά κανόνα, η γυμναστική συνίσταται καθ’ όλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης καθώς ωφελεί μαμά και μωρό. Οι ασκήσεις με μπάλα pilates είναι ανάμεσα στα προτεινόμενα είδη σωματικής άσκησης κατά την εγκυμοσύνη αφού όχι μόνο ενδυναμώνουν, αλλά μπορούν να χρησιμοποιηθούν και για χαλάρωση. Αφού έχετε την απαραίτητη έγκριση […]

The post Ιδανικές ασκήσεις για την περίοδο της εγκυμοσύνης appeared first on Bebemou .

Διαβάστε Περισσότερα...

Φωτογραφία της ημέρας

puppuupa

Φασάνο, Ιταλία: Ο Βρετανός πρωθυπουργός, Ρίσι Σούνακ, χαιρετά την Ιταλίδα ομόλογό του, Τζόρτζια Μελόνι, κατά την τελετή υποδοχής της συνόδου κορυφής G7 στην Απουλία. Christopher Furlong/Getty Images

Ήξερες ότι...

Τον 3o αιώνα π.Χ. οι αρχαίοι κάτοικοι της Ιταλίας φορούσαν μασέλες φτιαγμένες από δόντια ζώων.

Σήμερα


Σάββατο
15
Ιουνίου
2024
Παγκόσμια Ημέρα κατά της Κακομεταχείρισης των Ηλικιωμένων

Γιορτάζουν : Αυγουστίνος

763 π.Χ.
Οι Ασσύριοι καταγράφουν έκλειψη ηλίου, η οποία θα χρησιμοποιηθεί για τον ορισμό των χρονολογιών της Μεσοποταμιακής ιστορίας.
1215
Ο βασιλιάς Ιωάννης της Αγγλίας υπογράφει τη Μάγκνα Κάρτα.
1911
H ΙΒΜ ιδρύεται στην Νέα Υόρκη.
1954
Η UEFA ιδρύεται στην Ελβετία.
1977
Για πρώτη φορά μετά το τέλος της δικτατορίας του Φρανθίσκο Φράνκο στην Ισπανία γίνονται ελεύθερες εκλογές

Newsletter

Εγγραφείτε στο Newsletter μας 

Client Newsletter Icon2 copy