Το μόνο που θα χρειαστείτε είναι μια μπάλα pilates. Κατά κανόνα, η γυμναστική συνίσταται καθ’ όλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης καθώς ωφελεί μαμά και μωρό. Οι ασκήσεις με μπάλα pilates είναι ανάμεσα στα προτεινόμενα είδη σωματικής άσκησης κατά την εγκυμοσύνη αφού όχι μόνο ενδυναμώνουν, αλλά μπορούν να χρησιμοποιηθούν και για χαλάρωση. Αφού έχετε την απαραίτητη έγκριση […]
The post Ιδανικές ασκήσεις για την περίοδο της εγκυμοσύνης appeared first on Bebemou .
Χάγη, Ολλανδία: Σχοινιά γεμάτα φορέματα δωρισμένα από επιζώντες σεξουαλικής βίας κρέμονται στη Lange Voorhout. Η καλλιτεχνική εγκατάσταση με τίτλο "Thinking of You 2024" της καλλιτέχνιδας Alketa Xhafa Mripa αποτελεί φόρο τιμής στις επιζώντες σεξουαλικής βίας σε όλο τον κόσμο. Hollandse Hoogte/Rex/Shutterstock
Τον 10ο αιώνα, ο Μεγάλος Βεζίρης της Περσίας έπαιρνε όλη την προσωπική του βιβλιοθήκη (117.000 τόμοι) μαζί του, όπου κι αν πήγαινε. Μάλιστα, τους τόμους μετέφεραν καμήλες, οι οποίες είχαν εκπαιδευτεί προηγουμένως να βαδίζουν με... αλφαβητική σειρά!
|
||||||||||||
Εγγραφείτε στο Newsletter μας
