Οι γυμναστική δεν είναι απαραίτητη μόνο για τα μωρά αλλά και για τους γονιούς. Αν ψάχνετε λοιπόν την ώρα για να περάσετε χρόνο με το μωρό σας αλλά και να τονώσετε το σώμα σας, τότε ασκηθείτε μαζί!
Συνδυάστε παιχνίδι και γυμναστική, και ταυτόχρονα μαθαίνετε από πολύ νωρίς στο παιδί σας την αξία της άσκησης, αλλά και πως μπορούν να την ενσωματώνουν με έξυπνο τρόπο στην καθημερινή τους ζωή. Ας δούμε λοιπόν μερικές εύκολες ασκήσεις που το παιδί σας μπορεί να