
Κοιμάστε συχνά με το φως αναμμένο στο υπνοδωμάτιο; Ίσως αυτό να μην είναι τόσο αθώο όσο φαίνεται. Το φως κατά τη διάρκεια του ύπνου δεν επηρεάζει μόνο την ποιότητά του, αλλά μπορεί να έχει και συνέπειες για την καρδιά. Μελέτη που πραγματοποιήθηκε σε περίπου 89.000 άτομα έδειξε ότι όσοι κοιμούνταν σε υπνοδωμάτια με έντονο φωτισμό […]