
Το άγχος είναι ένα αναπόφευκτο κομμάτι της ζωής μας. Σε ορισμένες στιγμές μπορεί να λειτουργήσει θετικά, δίνοντάς μας ώθηση και ενέργεια για να ανταποκριθούμε σε απαιτητικές καταστάσεις. Ωστόσο, όταν γίνεται χρόνιο, επηρεάζει αρνητικά τόσο τη σωματική όσο και την ψυχική μας υγεία. Μία από τις πιο συχνές και εμφανείς επιπτώσεις είναι η αλλαγή στη σχέση […]