Σύμφωνα με μελέτες, τα υψηλά επίπεδα ανοχής στη δυσφορία -δηλαδη η ικονότητά μας να διαχειριζόμαστε τα αρνητικά συναισθήματα- συνδέονται στενά με τη σωματική και τη ψυχική υγεία μας. Η ζωή είναι γεμάτη από καλές και δύσκολες μέρες. Κατά καιρούς, μια κατάσταση, ένα γεγονός ή μια αλληλεπίδραση με ένα άλλο άτομο μας αφήνει σε μια άβολη […]
