Η φροντίδα του εαυτού σας δεν είναι μια εγωιστική κίνηση, αλλά μια αναγκαία πράξη αυτοφροντίδας Τα Χριστούγεννα πλησιάζουν και ήδη πολλοί σχεδιάζουν τις ημέρες των γιορτών, οι οποίες παραδοσιακά συνδέονται με ένα πλήθος «κοινωνικών υποχρεώσων». Το αποτέλεσμα είναι μετά το τέλος των γιορτών πολλοί να νιώθουν πως περισσότερο εξαντλήθηκαν, παρά ξεκουράστηκαν. Ίσως ήρθε η ώρα να σκεφτείτε […]
