Ξεκινήστε κάνοντας μικρές, βιώσιμες αλλαγές και απολαύστε τα οφέλη της πράσινης μεσογειακής δίαιτας Η διατροφή παίζει κρίσιμο ρόλο στη γενική υγεία και την ευεξία μας, αλλά και στην υγεία του εγκεφάλου. Μία από τις πιο γνωστές διατροφές που έχει συνδεθεί με τη μακροζωία και τη μείωση του κινδύνου χρόνιων παθήσεων είναι η μεσογειακή δίαιτα. Ωστόσο, μια […]
